প্লীহা এবং পেটকে শক্তিশালী করতে আপনার বাচ্চা কী পান করে

প্লীহা এবং পেটকে শক্তিশালী করতে আপনার বাচ্চা কী পান করে

Asons তুতে পরিবর্তন এবং ডায়েটরি স্বাস্থ্য সচেতনতার উন্নতির সাথে, অনেক বাবা -মা তাদের বাচ্চাদের প্লীহা এবং পেট নিয়ন্ত্রণের দিকে মনোযোগ দিতে শুরু করেছেন। হজম করা সহজ এবং সমৃদ্ধ পুষ্টির কারণে, পোরিজ খাবারগুলি প্লীহা এবং পেটকে শক্তিশালী করার জন্য প্রথম পছন্দ হয়ে উঠেছে। এই নিবন্ধটি গত 10 দিন ধরে ইন্টারনেটে জনপ্রিয় বিষয় এবং হট সামগ্রীগুলি শিশুদের জন্য উপযুক্ত প্লীহা-শক্তি এবং পেট-শক্তিশালীকরণের জন্য সুপারিশ করতে এবং বিশদ কাঠামোগত ডেটা সরবরাহ করার জন্য একত্রিত করবে।

1। বাচ্চাদের প্লীহা এবং পেট শক্তিশালী করার জন্য কেন পোরিজ উপযুক্ত?

পোরিজ খাবারগুলি জমিনে নরম, হজম করা এবং শোষণ করা সহজ এবং শিশুর পেট এবং অন্ত্রের উপর বোঝা হ্রাস করতে পারে। একই সময়ে, বিভিন্ন ধরণের উপাদান পোরিজে যুক্ত করা যেতে পারে, যা কেবল পুষ্টি পরিপূরক করতে পারে না তবে প্লীহা এবং পেটের কার্যকারিতাও নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। এখানে পোরিজ খাবারের প্রধান সুবিধাগুলি রয়েছে:

2। শিশুদের জন্য প্রস্তাবিত প্লীহা-শক্তিশালী দরিদ্র

নেটওয়ার্ক জুড়ে সাম্প্রতিক জনপ্রিয় আলোচনা এবং পেডিয়াট্রিক বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুসারে, নিম্নলিখিত পোরিজগুলি বাচ্চাদের তাদের প্লীহা এবং পেটকে শক্তিশালী করার জন্য বিশেষভাবে উপযুক্ত:

3। প্লীহা এবং পেটকে শক্তিশালী করার জন্য পোরিজ তৈরি করার সময় লক্ষণীয় বিষয়গুলি

বাচ্চাদের পুষ্টির আরও ভালভাবে শোষণ করার অনুমতি দেওয়ার জন্য, পোরিজ তৈরি করার সময় পিতামাতাদের নিম্নলিখিত পয়েন্টগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত:

4 .. প্লীহা এবং পেট শক্তিশালী করার জন্য পরামর্শ খাওয়ানো পরামর্শ

সঠিক পোরিজ চয়ন করার পাশাপাশি, বৈজ্ঞানিক খাওয়ানোর পদ্ধতিগুলি সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ:

1।সময় এবং পরিমাণগত:নিয়মিত খাওয়ার সময় প্রতিষ্ঠা করুন এবং অতিরিক্ত খাওয়ার এড়ানো।

2।ধাপে ধাপে:প্রথমবারের জন্য নতুন উপাদানগুলি চেষ্টা করার সময়, আপনার অল্প পরিমাণ থেকে প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ শুরু করা উচিত।

3।যুক্তিসঙ্গত সংমিশ্রণ:ভারসাম্যযুক্ত পুষ্টি নিশ্চিত করতে পোরিজটি শাকসবজি, ফল ইত্যাদির সাথে যুক্ত করা উচিত।

4।পর্যবেক্ষণ প্রতিক্রিয়া:খাওয়ার পরে শিশুর প্রতিক্রিয়ার দিকে মনোযোগ দিন এবং যদি এটি অ্যালার্জি বা অস্বস্তি ঘটে তবে সময়মতো সামঞ্জস্য করুন।

5 ... বিশেষজ্ঞের পরামর্শ এবং জনপ্রিয় আলোচনা

সম্প্রতি, বাচ্চাদের প্লীহা এবং পেট শক্তিশালীকরণের বিষয়ে আলোচনা বড় প্যারেন্টিং ফোরাম এবং সোশ্যাল মিডিয়ায় খুব উত্সাহী। অনেক পেডিয়াট্রিক বিশেষজ্ঞ জোর দিয়েছিলেন:

"শৈশব এবং পেটের কার্যকারিতা বিকাশের জন্য শৈশব এবং বাচ্চাদের বাচ্চাদের একটি গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়। শিশুর স্বাস্থ্যকর বিকাশের জন্য সঠিক খাবার নির্বাচন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। পোরিজ খাবার কেবল হজম করা সহজ নয়, তবে শিশুর শারীরিক বৈশিষ্ট্য অনুসারে ব্যক্তিগতকৃত সমন্বয়গুলিও করা যেতে পারে।"

একই সময়ে, অনেক মা তাদের শিশুর রেসিপি এবং অভিজ্ঞতাও ভাগ করেছেন:

"আমার বাচ্চা 8 মাস বয়স থেকে ইয়াম পোরিজ পান করে আসছে এবং এখন তার বয়স 2 বছর এবং খুব কমই বদহজমে ভুগছে।"

"আমি গাজর লিন মাংসের পোরিজের পরামর্শ দিচ্ছি, যা কেবল প্লীহাটিকে শক্তিশালী করে না তবে আয়রনকেও পুনরায় পূরণ করে। আমার বাচ্চা এটি খুব বেশি পান করতে পছন্দ করে।"

পেশাদার পরামর্শ এবং পিতামাতার অনুশীলনের সংমিশ্রণের মাধ্যমে, আমি বিশ্বাস করি যে প্রতিটি পিতা বা মাতা আপনার শিশুর প্লীহা এবং পেটকে শক্তিশালী করার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত দরিদ্র খুঁজে পেতে পারেন।