ওজন হ্রাস করার আগে কেন আপনার মুখটি স্লিম?

ওজন হ্রাস করার আগে কেন আপনার মুখটি স্লিম? ওজন হ্রাসের পিছনে বৈজ্ঞানিক যুক্তি প্রকাশ করা

স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার জনপ্রিয়তার সাথে, ওজন হ্রাস অনেক লোকের মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দুতে পরিণত হয়েছে। সম্প্রতি ইন্টারনেটে গরম বিষয়গুলির মধ্যে, "ওজন হ্রাস করার আগে আপনার মুখটি স্লিমিং করা" এর ঘটনাটি ব্যাপক আলোচনার সূত্রপাত করেছে। মুখের ফ্যাট কেন সর্বদা ওজন হ্রাস করে? এই নিবন্ধটি একটি বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিকোণ থেকে এই ঘটনাটি বিশ্লেষণ করবে এবং আপনার জন্য ওজন হ্রাসের গোপনীয়তা প্রকাশ করতে গত 10 দিনে এটি হট টপিক ডেটার সাথে একত্রিত করবে।

1। ওজন হ্রাস করার আগে আপনার মুখটি পাতলা করা উচিত কেন তিনটি প্রধান কারণ

1।চর্বি বিতরণ পার্থক্য: মানব দেহের চর্বি সাবকুটেনিয়াস ফ্যাট এবং ভিসারাল ফ্যাটে বিভক্ত। মুখের ফ্যাট বেশিরভাগ সাবকুটেনিয়াস ফ্যাট, যার উচ্চতর বিপাকীয় ক্রিয়াকলাপ রয়েছে এবং এটি ভেঙে ফেলা সহজ।

2।রক্ত সঞ্চালনের সুবিধা: মুখের রক্তনালীগুলি সমৃদ্ধ এবং ফ্যাট পচন পণ্যগুলি (ট্রাইগ্লিসারাইডস) রক্ত ​​সঞ্চালনের মাধ্যমে দ্রুত খাওয়া যায়।

3।ভিজ্যুয়াল বিপরীতে প্রভাব: মুখটি দর্শনের কেন্দ্রবিন্দু এবং সূক্ষ্ম পরিবর্তনগুলি সনাক্ত করা সহজ, যখন কোমর এবং পেটের মতো ক্ষেত্রগুলিতে চর্বি হ্রাস উপস্থিত হতে আরও বেশি সময় লাগে।

2। গত 10 দিনে জনপ্রিয় ওজন হ্রাস বিষয়গুলির পরিসংখ্যান

3। কীভাবে বৈজ্ঞানিকভাবে উপলব্ধি করা যায় "প্রথমে মুখ স্লিমিং"

1।ফেসিয়াল ম্যাসেজের সাথে মিলিত বায়বীয় অনুশীলন: চলমান, সাঁতার কাটা ইত্যাদি শরীরের ফ্যাট বিপাককে ত্বরান্বিত করুন এবং উত্তোলন ম্যাসেজের সাথে মুখের লিম্ফ সঞ্চালন বাড়ান।

2।সোডিয়াম গ্রহণ নিয়ন্ত্রণ করুন: একটি উচ্চ-লবণের ডায়েট সহজেই এডিমা হতে পারে। এটি সুপারিশ করা হয় যে দৈনিক লবণের পরিমাণ 5 গ্রাম অতিক্রম করা উচিত নয়।

3।পরিপূরক কোলাজেন: গবেষণা দেখায় যে 10 গ্রাম কোলাজেনের দৈনিক পরিপূরক ত্বকের দৃ ness ়তার উন্নতি করতে পারে এবং মুখের স্লিমিং প্রভাবকে আরও সুস্পষ্ট করে তুলতে পারে।

4। বিশেষজ্ঞের মতামত এবং বিতর্ক

•সমর্থক: কেমব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণা দেখায় যে ওজন হ্রাসের প্রাথমিক পর্যায়ে পেটের ফ্যাটের চেয়ে মুখের ফ্যাট হ্রাস 1.8 গুণ বেশি দ্রুত।

•সংশয়বাদী: কিছু পণ্ডিত বিশ্বাস করেন যে "আপনার মুখটি প্রথমে স্লিমিং করা" কেবল একটি স্বতন্ত্র পার্থক্য, জিনগত জিনের সাথে 67% পারস্পরিক সম্পর্ক ("প্রকৃতির" উপ-জার্নাল থেকে প্রাপ্ত ডেটা)।

5। পাঠকদের 'প্রকৃত পরীক্ষার কেস ভাগ করে নেওয়া

উপসংহার: প্রথমে মুখের স্লিমিং একাধিক কারণের ফলাফল, তবে এটি লক্ষ করা উচিত যে স্থানীয় ফ্যাট হ্রাসের অতিরিক্ত সাধনা অপুষ্টি হতে পারে। একটি বৈজ্ঞানিক ওজন হ্রাস পরিকল্পনা গ্রহণ এবং স্বাস্থ্যকর এবং দীর্ঘস্থায়ী শরীরের আকৃতি পরিচালনা অর্জনের জন্য এটি নিয়মিত সময়সূচির সাথে একত্রিত করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

(দ্রষ্টব্য: এই নিবন্ধে তথ্যের পরিসংখ্যানগত সময়কালটি 1-10, 2023 নভেম্বর। ডেটা উত্সগুলিতে ওয়েইবো, জিহু, ডাববান এবং অন্যান্য প্ল্যাটফর্মগুলিতে হট তালিকা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে)