কিভাবে সুস্বাদু ঈল আঠালো তৈরি করবেন
গত 10 দিনে, ইন্টারনেটে খাবার সম্পর্কে আলোচিত বিষয়গুলির মধ্যে, ঈল আঠা তার সমৃদ্ধ পুষ্টি এবং অনন্য স্বাদের কারণে অনেক মনোযোগ আকর্ষণ করেছে। অনেক নেটিজেন সোশ্যাল প্ল্যাটফর্মে কীভাবে ঈল আঠা তৈরি করতে হয় এবং কীভাবে এটি আরও সুস্বাদু করা যায় তা নিয়ে আলোচনা করেছেন। এই নিবন্ধটি সাম্প্রতিক আলোচিত বিষয়গুলিকে একত্রিত করে আপনাকে ঈল আঠার বিভিন্ন পদ্ধতির সাথে বিস্তারিতভাবে পরিচয় করিয়ে দেবে, এবং স্ট্রাকচার্ড ডেটা সংযুক্ত করবে যাতে আপনি সহজেই রান্নার দক্ষতা আয়ত্ত করতে পারেন।
1. ঈল আঠার পুষ্টিগুণ

ইল আঠা কোলাজেন, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং বিভিন্ন খনিজ পদার্থে সমৃদ্ধ এবং ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্ধি এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এর প্রভাব রয়েছে। ঈল আঠার প্রধান পুষ্টি উপাদানগুলি নিম্নরূপ:
| পুষ্টি তথ্য | সামগ্রী (প্রতি 100 গ্রাম) |
|---|---|
| কোলাজেন | 80 গ্রাম |
| প্রোটিন | 15 গ্রাম |
| ক্যালসিয়াম | 50 মিলিগ্রাম |
| লোহা | 2 মি.গ্রা |
2. ঈল আঠা কেনার জন্য টিপস
ঈল আঠালো কেনার সময়, আপনার নিম্নলিখিত পয়েন্টগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত:
1.রঙ: উচ্চ-মানের ঈল আঠা হালকা হলুদ বা অ্যাম্বার রঙের, একটি মসৃণ পৃষ্ঠের সাথে এবং কোনও অমেধ্য নেই।
2.গন্ধ: তাজা ঈল আঠালো কোনো তীব্র গন্ধ ছাড়া একটি হালকা সমুদ্র গন্ধ আছে.
3.নমনীয়তা: এটি হাত দ্বারা চাপার পরে দ্রুত তার আসল আকারে ফিরে আসতে পারে, ভাল স্থিতিস্থাপকতা নির্দেশ করে।
3. ঈল আঠালো জন্য ক্লাসিক রেসিপি
ঈল আঠার কয়েকটি পদ্ধতি যা সম্প্রতি নেটিজেনদের দ্বারা আলোচিত হয়েছে:
| অনুশীলন | প্রয়োজনীয় উপকরণ | রান্নার ধাপ |
|---|---|---|
| ব্রেসড ইল জেলটিন | ঈল আঠা, উলফবেরি, লাল খেজুর, আদার টুকরো | 1. ইল আঠা ভিজিয়ে টুকরো টুকরো করে কাটা; 2. একটি স্ট্যু পাত্রে সমস্ত উপাদান রাখুন, জল যোগ করুন এবং 2 ঘন্টা সিদ্ধ করুন। |
| ব্রেসড ঈল পেস্ট | ইল আঠা, সয়া সস, রান্নার ওয়াইন, পেঁয়াজ, আদা এবং রসুন | 1. ঈল আঠা ব্লাঞ্চ করুন এবং একপাশে সেট করুন; 2. পেঁয়াজ, আদা এবং রসুন ভাজুন, মশলা এবং ঈল আঠা যোগ করুন এবং 20 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। |
| ইল আঠালো porridge | ইল আঠা, চাল, মাশরুম, সবজি | 1. ভাত সিদ্ধ করুন 2. ভেজানো ইল জেলটিন এবং উপাদান যোগ করুন এবং 10 মিনিটের জন্য রান্না করুন। |
4. ঈল আঠা খাওয়ার সৃজনশীল উপায়
ঐতিহ্যগত পদ্ধতির পাশাপাশি, খাওয়ার কিছু সৃজনশীল উপায়ও রয়েছে যা সম্প্রতি সামাজিক প্ল্যাটফর্মে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে:
1.ইল গাম সালাদ: রান্না করা ঈল জেলটিন টুকরো টুকরো করে কেটে শাকসবজি ও ফলের সাথে মিশিয়ে একটি সালাদে তৈরি করুন, যা সতেজ ও সুস্বাদু।
2.ইল আঠালো নুডল স্যুপ: রান্না করা নুডুলসে ইল জেলটিন এবং স্টক যোগ করলে এটি পুষ্টিকর এবং সুস্বাদু হয়।
3.ইল আঠা দিয়ে বাষ্প করা ডিম: ইল জেলটিন কেটে নিন এবং ডিমের তরলে যোগ করুন যাতে এটি একটি মসৃণ এবং কোমল গঠনের জন্য বাষ্প হয়।
5. রান্নার টিপস
1.চুল ভিজিয়ে রাখার টিপস: ইল আঠাকে 12 ঘন্টা ঠান্ডা জলে ভিজিয়ে রাখতে হবে, প্রক্রিয়া চলাকালীন 2-3 বার জল পরিবর্তন করুন৷
2.কিভাবে মাছের গন্ধ দূর করবেন: ভেজানোর সময়, আপনি কার্যকরভাবে মাছের গন্ধ দূর করতে সামান্য রান্নার ওয়াইন বা আদার টুকরো যোগ করতে পারেন।
3.আগুন নিয়ন্ত্রণ: স্টুইং করার সময়, উচ্চ তাপমাত্রার পুষ্টির ক্ষতি এড়াতে কম তাপে সিদ্ধ করুন।
উপরের ভূমিকার মাধ্যমে, আমি বিশ্বাস করি আপনি ঈল আঠার বিভিন্ন পদ্ধতি আয়ত্ত করেছেন। এটি একটি ঐতিহ্যগত স্ট্যু বা একটি সৃজনশীল সমন্বয় হোক না কেন, ইল জেলটিন আপনার টেবিলে একটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর খাবার যোগ করতে পারে। যান এবং এটি চেষ্টা করুন!
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন